«Encuentra tu Sukhasana, esa postura fácil que es solo tuya, y empieza a despertar tu conciencia y vivir plenamente desde tu verdadero ser»
Pranayamas
Aprende a respirar de una forma consciente.
Meditaciones
Meditaciones de Kundalini yoga para aplicar en tu práctica diaria.
Practicas de yoga
Practicas diarias de Kundalini Yoga paso a paso
sAT NAM
Soy Elisa, maestra de Kundalini Yoga, aunque me considero una eterna aprendiz de estas hermosas y milenarias enseñanzas…..
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