«Encuentra tu Sukhasana, esa postura fácil que es solo tuya, y empieza a despertar tu conciencia y vivir plenamente desde tu verdadero ser»
Pranayamas
Aprende a respirar de una forma consciente.
Meditaciones
Aprende el arte de romper hábitos y purificar tu mente.
Asanas
Aprende a conectar con tu cuerpo a través de cada postura.
sAT NAM
Soy Elisa, maestra de Kundalini Yoga, aunque me considero una eterna aprendiz de estas hermosas y milenarias enseñanzas…..
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