Aprende a respirar conscientemente con las técnicas de yoga, y descubre los beneficios de esta ciencia para una sanación física y mental.
Chandra Bedha Pranayama
Aprende a conectar con la energía lunar y femenina a través de la respiración por la fosa nasal izquierda (ida). Un ejercicio de respiración para entrar en la calma y la relajación profunda.
Erradicador del ego
Aprende a meditar con la respiración de fuego. Una práctica con la que aprenderás a manejar el estrés, soltar tensiones y equilibrar tu aura; y te llenarás de energía, claridad y capacidad de concentración.
